“En diez sesiones notarás la diferencia,
en veinte verás la diferencia,
y en treinta…tu cuerpo habrá cambiado por completo”
J.H.P.

* Cada época tiene su reflejo en las actividades deportivas preferidas por el público.
La aparición de nuevas técnicas de trabajo corporal todavía es poco frecuente en España.
Desde 1990 lo que al principio fue un pequeño grupo de vanguardia hoy es un imparable y explosivo número de practicantes de las llamadas “Técnicas Corporales”. Desde nuestro punto de vista las más interesantes en el momento actual para un entrenamiento personal o clases en pequeños grupos son: el Método Pilates, Método Franklin, Gyrotonic, Feldenkrais, Técnica Alexander, TaiChi y Body Mind.
Estas técnicas se conocen desde hace décadas en los centros de entrenamiento de élite y entre los “famosos” que practican algún tipo de fitness.
* El Método Pilates está arrasando en Europa y medio mundo. Conocido desde los años 20 en USA, ahora está en pleno desarrollo en Europa (Inglaterra, Alemania, Italia y Francia).
* Los bailarines fueron los primeros en descubrirlo (Marta Graham, George Balanchine…) y en la actualidad ha saltado a la fama por famosos del cine y la pasarela que lo practican, muchos en su propia casa con un instructor personal: Kate Moss, Melanie Griffith, Joaquín Cortés…
* De las escuelas que surgieron para la formación de profesionales (Balanced Body, Polestar Pilates, Stott, Peak Performance…) la de mayor prestigio y difusión internacional es POLESTAR EDUCATION-USA